آخر 10 مشاركات |
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
04-05-13, 03:27 PM | #1 | |||||||||||
نجم روايتي و أخصائية تغذية - و افضل طاهية في مسابقة المعجنات ومترجمة بقصر الكتابة الخيالية وفراشة متالقة في عالم الازياء والاناقة
| برنامج التحدي(2) الأنظمة الغذائية والإستفسارات والتعليمات والنصائح السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم حبيت أفصل الأنظمة والإستفسارات في الموسم ده حسب ماطلبته . اللي عنده أي استفسار فالتغذية عموما أو فالأنظمة يطرحه هنا وأجاوب عليه إن شاء الله . زودت كمان وصفات الأطعمة علشان لو حد مش عارف الطريقة . أي اقتراح او استفسار او فكرة وجبة اطرحوه وأظبته وأنزلوا فنظام الإسبوع اللي بعديه آخر راحة اهه مالكومش حجة هتخسوا من غير مايكون نفسكم فأي حاجة . أنا هنزل نظامين نظام عادي تقليدي ونظام ينفع أكتر ربات البيوت المرتبطة بأكل أسرتها في وجبة الغدا تناسب البيت كله بس بطرق صحية وكميات مناسبة جدااااااا. الأنظمة زي ماهتلاحظوا فيها أكل مبنية عالهرم الغذائي علشان لما تخسوا تنزلوا ببطئ وتثبتوا فنفس الوقت وأهم شئ مايأثرش عليكم صحياً. بالالتزام الأنظمة دي تنزل من اتنين لتلاتة كيلو حسب كل جسم وشرب الزنجبيل والقرفة ولعب الرياضة كل واحد وشطارته . التعديل الأخير تم بواسطة Aysel _2011 ; 06-06-13 الساعة 07:06 PM | |||||||||||
04-05-13, 05:00 PM | #2 | ||||||||||||||
نائبة المدير العام
| اتمنى من الجميع الالتزام بالبرنامج ولو في اية مناسبة او سفر مفاجئ او عزومة تتطلب ان عدم الالتزام بالبرنامج ان تبلغ اسماء بالتوفيق للجميع ولا تنسوا هناك مفاجأت هههههههههههههههه | ||||||||||||||
04-05-13, 06:53 PM | #4 | |||||||||||
نجم روايتي و أخصائية تغذية - و افضل طاهية في مسابقة المعجنات ومترجمة بقصر الكتابة الخيالية وفراشة متالقة في عالم الازياء والاناقة
| بالتوفيق للجميع بدء البرنامج والنظام من يوم الاتنين علشان نعطي فرصة للبنات يشتروا الطلبات | |||||||||||
04-05-13, 07:33 PM | #5 | ||||||||
نجم روايتي و أمير/ة الخيال و كاتب في الموسم الأول من فلفل حار
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بانتظار يوم الإثنين قرأت الأطعمة المطلوبة وبدي أركز عليها كمان عشان انظم الجدول الي يناسبني بعقلي مشكوووورة كثييير على مجهودك في تجهيز الأنظمة الغذائية | ||||||||
04-05-13, 09:50 PM | #7 | ||||||||||||
نجم روايتي و أخصائية تغذية - و افضل طاهية في مسابقة المعجنات ومترجمة بقصر الكتابة الخيالية وفراشة متالقة في عالم الازياء والاناقة
| اقتباس:
خل التفاح كترته وحشة ليه اضرار كتير استخدمي معلقة عالسلطة بس | ||||||||||||
04-05-13, 11:10 PM | #9 | |||||||
نجم روايتي ومقيم التسالى وصاحبة الردود المميزة في القسم التركي ومنسقة فعاليات المنتدى
| ياعيني ياعيني تسلم ايدك ياسمسم والله داخله اشوف خلطاتك الاكليه هههههههههه تعرفي ياسمسم حلوة اووووي انا بعمل بنفس الطريقه نص الاكلات بس ايه ببوظها بالاخر واقليها ههههههههه | |||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الأنظمة, التحدي(2), الغذائية, برنامج, والتعليمات, والنصائح |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|