[رانيا توباز]

الاكتئاب مرض يا قلمي, و إن جهل به مجتمعنا فلا يقيم له وزنا. مرض كالسرطان تماما له أعراضه و قوانينه العلمية وله دواءه أيضا, ولكن الشفاء التام منه بعيد المنال. يقال في العلم أن الموبوء بالكآبة يظل مهددا بها في كل موقف يعترضه في الحياة. إنها كجزء عميق في شخصه, يميل إليها بعض الناس عن جبن أو عن ضعف, و يهرب إليها من اعتادها حلا لمشاكله. و إن كانت حفرة خانقة يدخلها المرء هربا لتزيده كدرا ثم يخرج منها ليجد المصائب على حالها أو زادها الزمان جبروتا, ويواجه المشاكل كما تركها إن لم تزدها الأيام تعقيدا.
الجميل في العلم يا قلمي أنك كمريض تقتنع دائما ألا حول لك ولا قوة فيما يصيبك, يقولون لك أنه مرض و أن المرض ليس عيبا, و أن التعايش معه يتطلب منك بعض الشفقة و بعض الحب و بعض العذر لنفسك المسكينة وحسب. إلا أن الواقع لا يبدو بذات السهولة, ولا تبدو كل العراقيل النفسية قابلة للانصياع لقانون الأمراض وأحكامها, عبثا ستقنع نفسك أن الهروب ليس جبنا و أن الحزن ليس حمقا و أن الألم ليس ضعفا. ربما لأن بداخل كل نفس بئرا عميقا من الشجاعة يذكرك كل حين أنك لو حفرته لما أعجزته المواجهة. لأن بنواة كل روح منا مخزونا هائلا من القوة يدفعك للعجز عن الإيمان بأن الضعف صفة بشرية فيك, وألا طاقة لك على المقاومة. و لأن بعض النكسات في حياتك لم تتطلب منك أكثر من قرار واحد لتصحو, تظل موقنا رغم كل شيء أن الأمور أسهل مما تبدو عليه بكثير...