النوم والذاكرة:
في حين أن التوجه هو السهر وحشو الدماغ بالمعلومات قبل الإمتحان أو لتقديم عرض خاص بالعمل في اليوم التالي، إلا أن الحقيقة هي أن أفضل ما يمكن أن تقوم به، لتضمن ذاكرة جيدة هو الحصول على الكثير من الراحة، عندما تكون نائمًا يتم مراجعة ما حفظته وخزنته في دماغك، ولهذا السببب يمكن أن تستيقظ فجأة، وقد وجدت الجواب على مشكلة كانت تقلقك خلال اليوم، فدماغك لاتنام بالليل كما تنام بقية أعضائك.
شكرا على البحث المميز بيبو
رائع جدا الجزء دة
دائما مواضيعك مميزة
تسلم الايادى