أخواتي وإخواني أعضاء منتدى روايتي الأعزاء ..

أسعد الله أوقاتكم بالخير واليمن والمسرات ..

اعزائي الذين يرقون بمنتدانا بطيب أخلاقهم ..

ونزف أقلامهم الراقية ..

وما منتدى روايتي إلا لكم وبكم حفظكم الله ورعاكم..

أتمنى أن تطلعوا على قوانين

قسم الصحة والرشاقة

التي تنص على الآتي :

1 - علينا الالتزام بآداب الدين الإسلامي في كتابة مواضيعنا وردودنا ..

2 – التقيد بآداب الحوار واعلم بأن قلمك دليل على مستوى

أخلاقك وتفكيرك وتربيتك ..

3 – يمنع الإعلان عبر المنتدى عموماً بأي شكل من الأشكال

لمنتديات أخرى أو أشخاص معينين أو مراكز أو ما شابه ذلك..

4 - كل موضوع يكرر في القسم سوف يتم حذفه دون التنبيه لذلك

على الجميع من يطرح مواضيع جديدة التأكد انه لم يسبق طرحه ..

5- الرجاء التأكد بأن الموضوع متعلق بالقسم حتى يخف علينا الجهد والمتابعة

6 – ارجوا من أعضائنا الكرام أن يتكرموا بالإبلاغ عن أي مشاركة مخالفه 0

7- عدم عرض أي صور مخالفة ( صور التمارين الرياضية )

حتى لا يتعرض الموضوع للحذف..

8- أتمنى من صاحب الموضوع التأكد من المعلومات

( خاصة فيما يتعلق برجيم أو العادات الغذائية لمرض معين)

وان يكون من مصدر موثوق حتى تعم الفائدة بطريقة صحيحة

دون ان تسبب مشاكل صحية ..

9 - احترام صاحب الموضوع وذلك بالرد المشجع المناسب

للموضوع وعدم الاستهزاء به..

10_ أتمنى كل من يمر على الموضوع ترك رد وعدم الاكتفاء
بالمشاهدة فقط حتى يستمر العطاء ..

الهدف من قسم الصحة والرشاقة:

**الحياة العصرية بكل ما فيها من وسائل ترفيه، جعلت من

الخمول والكسل نمط سائد لحياتنا، مما نتج عنه الكثير من

الأمراض المرتبطة بذلك وأهمها أمراض القلب والبدانة

وآلام العظام والمفاصل كذلك العادات

الغذائية السيئة تؤدي إلي البدانة ومشاكل صحية .....

ومن هنا رأينا أن نقدم لكم هذا القسم آملين أن تجدوا فيه الصحة والفائدة ..

وفي الختام

الرجاء الالتزام بهذه القوانين والتقيد بها في المشاركة بهذا القسم..

دمتم بصحة ورشاقة

هذا واتمنى لكم طيب المقام والفائدة في منتداكم ومنزلكم الثاني روايتي

الف مبروك عزيزتي رغد على القسم الجديد

يا رب التقدم والموفقيه دائما

وطبعا ان شاء الله الجميع يلتزم بالقوانين

لانها اولا واخيرا في صالحنا جميعا

الف الف مبروك رغد على افتتاح القسم الجديد ..

يعطيكم الف عافية .. وان شاء الله ما نحتاج للنصايح >>>> يحاول يحافظ على جسمه

وتستاهلين التقييم رغد

الله يعطيك من خيره ويكفيك شرة
الله يجعله منزل مبارك
ويفيد الدببه والنحاف :)