17-06-11, 09:31 PM
| #1 | ||||
| نجم روايتي كاتب و شاعر متألق في القسم الأدبي 
|  التحدث مع الذات .. فوائده و مضاره.. بقلمي بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله الذي علم بالقلم علم الإنسان مالم يعلم .. وقل رب اشرح لي صدري .. ويسر لي أمري .. واحلل العقدة من لساني يفقهوا قولي .. وصل الله وسلم على سيد البشرية سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.. أما بعد. مقدمة: أحببت أن أقوم بكتابة هذا الموضوع لما لعلم النفس من فضول دائم لي .. فهو الطب الخفي الذي يُفسر كل المشاكل الإجتماعية التي عجز الطب العضوي عن حلها أو معالجتها .. وأضف إلى ذلك هذا الموضوع كتبتهُ من منطلق التجربة التي خضت معها سنين طوال .. سأقوم بمناقشة الموضوع في إطار علمي وبأسلوب أدبي . مدخل في علم النفس : سلوكيات الإنسان في تصرفاته وإنفعلاته أكانت حسية أم معنوية .. علم النفس وحده هو من يقوم بدراستها وتحليلها .. ويقوم بإظهار العيوب وتشخيص الأخطاء فالأمراض النفسية تكمن علتها بعدم معرفتها من المريض نفسه .. لذلك توجب دراسة المبادئ والقوانيين السيكولوجية لسلوكيات الإنسان . وفي حال معرفتنا لما في داخلنا من هموم أو مشاكل .. هذا في حد ذاته علاج لها وهو معرفة ما يضايقنا ويرهقنا وبالتالي نستطيع النجاة بأنفسنا إلى شاطئ الأمان. الذات البشرية .. مفهومها ؟ يجدر بنا أولاً أن نفهم معنى الذات ..فهي الكينونة الداخلية في الشخصية الإنسانية والتي تكاد تكون مبهمة لكثيرين فهي الهوية الخاصة لكل واحد منا. . يستمد تطورها من محيطه .. ومن كسب الخبرات التعاملية والروحية من منبعه الديني والحياتي .. أبراهام ماسلو ..العالم النفسي الأمريكي يقول في هذا السياق : أن الإنسان يلود وهو محفز لتحقيق احتياجات أساسية في شكل خرمي بدأ بالحاجات الفسيولوجية كالجوع والعطش , مروراً باحتياجات الأمن والسلامة ثم احتياجات الأنتما والتقبل من المجموعة , وصولاً إلى احتياجات اعتبار وأحرتام الذات في قمة الهرم . وبعد تحقيق كل هذه الحاجات يجاهد الإنسان لتحقيق ذاته ليصل إلى أسمى مراحل الأكتفاء الذاتي والسلام مع نفسه . التحدث مع الذات ..مفهومه ؟ من أنت أيها القارئ ؟ .. هل سألت نفسكَ يوماً من تكون ..؟ قل لي من هو الشخص المسيطر في أعماقك ؟ .. هل تعرفه .. هل هو مختلف عنك ؟ هل يعقل أنك تعرف آخر أخبار هيفا أو مهند  وفي المقابل لاتعرف نفسك ؟؟ لاتعرف نقاط ضعفك ونقاط قوتك .. لاتعرف مايغضبك وما يضحكك ..الخلاتعرف إنك شخص حقود أو شخص طيب أو لاتستطيع التفريق والحكم على تفسك .. في الحقيقة ومن بعد تجربة لي في الحياة اشكُ أننا دائماً نسأل أنفسنا هذه الأسئلة ولربما كانت ذروة الأسلئلة في فترة المراهقة ..وحين التعرض للظروف المحيطة بنا التي تستلزم أن نساير أنفسنا بقناعات أو أقنعة .. لنوهم أنفسنا لا أكثر .. هذه هي الحقيقة المرة .. أننا نتحدث مع أنفسنا ليس للوصول لفهم أنفسنا .. بل لإصطناع مخيلة خصبة بالأكاذيب أو بالامنيات المستحيلة هروباً من الواقع .. إذاً فإننا نفهم بأن التحدث مع الذات .. هي المخاطبة الروحية لنا و هو التكلم بالصوت الداخلي بحثاً عن حلول أخرى لمشاهدة أنفسنا بكثب خلافاً عن المرايا التي تظهر أشكالنا الخارجية .. إذن فهي المرآه الروحية لنا إن جاز لي التعبير . التحدث مع الذات .. أنواعه ؟ يقول الفيلسوف الروماني سينكا في فن سياسة النفس بحيث يتحكم المرء في رغباته وأحاسيسه الجسميه ومطالبه العضوية وهو مايحقق للمرء قدرا من الأستواء واللامبالاة تجاه الأحاسيس والسكينة التي هي منتهي الحكمة والسعادة .. إذ يقول ( رأيك بنفسك أهم من رأي الآخرين فيك ) ويقول الفرنسي رينيه ديكارت ( أنا أفكر إذاً أنا موجود ) .. إن إعطاء الرأي بأنفسنا هو قمة نضوج فكرنا ودلالة على إتزان عقولنا .. والإعتراف للذات بسلبياتنا أو إجابياتنا فهو الإمتثال لقول رب العالمين :( إنّ الله لايُغيرُ مابقومٍ حتّى يُغيرُوا ما بأنفسِهمْ ) .. ولحتى نستطيع تغيير ما بأنفسنا فيتطلب مسبقاً أنا نعرف أنفسنا حق المعرفة .. فهذه المعرفة أخوتي في الله هي العلاج الأول لكل مشاكلنا الخاصة والعامة .. الكراهية,الحقد,الحسد,البخل, الغرور ,الغضب,الضعف,التكبر,الحب ....الخ من ظواهر النفس المتقلبة التي تؤدي بنا أحياناً أن نكون أشخاص منبوذين عن الآخرين ونحن لانعلم سبب كرههم لنا .. بل ونعتقد أننا نحن الأفضل .. الذات البشرية تستحق أن تكون بمثابة المحبوب والمعشوق .. فلما لا نعطها إهتمام للوقف عند مشاكلها وأسباب بعدها عن أنفسنا .. لما لا نطورها .. ونجعل من أنفسنا أوناس يحبهم الآخرين ويقتدوا بهم .. إذن فأنواع التحدث مع الذات هو إعطاء الرأي بأنفسنا, التفكير بحد ذاته حديث ذاتي , و تحديد هوية الذات من خلال تصرفاتنا وبكل شفافية . التحدث مع الذات فوائده : فوائد هذا الحديث بالكاد لاتحصى لكنني سأورد لكم بعضاً منها وأهما : - تحقيق شخصية قوية قادرة على مواجهة الآخرين . - الوصول إلى الرضى النفسي . - كشف نقاط الضعف وسلبياتنا للمعرفتها ومعالجتها . - التدرب على مواجهة الإنتقادات ومجارات الاحداث المحيطة . التحدث مع الذات مضاره : هل يعقل بعد كل هذا الحديث المطول أنه يوجد هناك مضار .. نعم وأضرار جسيمة في طريقة التحدث مع الذات السلبية .. في توهيم نفسه أنه سيئ جداً أو أنه فاشل وحزين لدرجة أمتثاله لتلك الوساوس الشيطانة .. فلن تجد له لا حول ولاقوة .. ولكل شيئ في هذه الدنيا حجم معين فإن زاد أو نقص سبب الكثير من المشاكل .. كأن يجالس نفسه طويلاً ودائماً ويصبح همه الأول هو نفسه .. - الإبتعاد عن الآخرين خوفاً من عدم تقبلهم له . - الإستسلام لأخطائه وعدم البحث عن تطوير لذاته . - عدم التركيز على حياته وإنشغاله بنفسه. - نقد نفسه مطولاً حتى وصوله درجة القنوط والتفيكر بالإنتحار .. - يصبح همه الأول أرضاء الآخرين حسب مزاجيتهم مبتعداً عن طبيعته العفوية . الخاتمة : الذات تستحق أن نطورها ونشد من عزيمتها ونبحث دائماً عن الأفضل للإرتقاء بأنفسنا جوهراً ومظهراً .. هذا البحث قائم على أسس علمية وتجربة حياتية لي .. وإن أصبت فمن الله وإن أخطأت فمني ومن الشيطان .. لاتحرمونا من دعواتكم  بقلمي ..القلم الحر أتمنى من المختصين تصويب الأخطاء والنقد البناء لهذا البحث. | ||||
|  |
|
18-06-11, 12:33 AM
| #2 | ||||
| نجم روايتي و أميرة حزب روايتى للفكر الحر وشاعرة متألقة في المنتدى الأدبي 
|  انت طلبت من المختصين النقد وعلم النفس مش تخصصي لكن احيي فيك روحك العالية وحلو ان الشخص يكتشف نفسه وفي نفس الوقت لا تصبح شغله الشاغل00وطلبت ان ندعو لك 00فارجو الله ان يحفظك وكل الاعضاء من كل سوء00تسلم الايادي0 | ||||
|
| |
|
18-06-11, 03:03 AM
| #4 | |||||
| نجم روايتي كاتب و شاعر متألق في القسم الأدبي
| اقتباس:
حتى انا علم النفس مو من تخصصي بس مو غلط الواحد يتعلم أشياء مهمة لأصلاح نفسه .. والبحث هذا قمت فيه بعد قرأتي لعدت مقالات علمية .. وإن شاء الله يُستفاد منه .. شكراً على مرورك أختي  | |||||
|
| |
|
18-06-11, 08:47 AM
| #6 | |||||||
| نجم روايتي وكاتبة وقاصة في قلوب أحلام وعضوة في فريق الروايات الرومانسية المكتوبة  
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القلم الحر موضوع رائع يستحق القراءة والفهم فالتحدث مع الذات امر هام جدااا ولا احد يستطيع ان ينكر انه دائم التحدث الى ذاته عن نفسى فانا دائما احدثها احيانا عن اخطائها واحيانا احاول ان اقويها واقوى ارادتى بالتحدث اليها فالانسان الحق هو من يعرف نفسه اولا قبل ان يتعرف على المحيطين به ولا انكر ان احيانا تحدثى مع ذاتى يصيبنى بالاحباط والانكار التام لحياتى وما فيها من احداث وافعال ولكن دائما احاول ان ابعد نفسى عن الانهزام لان النفس ان انهزمت أضاعت صاحبها اولا مرحبا بك ايها القلم الحر فى القسم باول موضوع لك هنا وهو موضوع فى صميم حياتنا شكرا لك واتمنى الا تحرمنا من تواجدك مرة اخرى وسلمت اياديك على الموضوع الجميل | |||||||
|
| |
|
18-06-11, 07:04 PM
| #7 | |||||
| نجم روايتي كاتب و شاعر متألق في القسم الأدبي
| اقتباس:
أشكرك جولي على مرورك وأعطاء رأيك فيما كتبت نحاول ان نرتقي بأنفسنا للأفضل لا يوجد عيب في إعترافنا بأخطائنا .. المهم أننا نزيل هذا الحاجز بين الحقيقة والزيف .. دمتِ انيقه أختاه | |||||
|
| |
|
18-06-11, 07:55 PM
| #8 | ||||||||||||||
| نائبة المدير العام  
| التحدث مع النفس ذكر في القرآن الكريم عندما اشار اليها القرآن بالنفس اللوامه التى تحاسب الانسان على افعاله وافضل شيء هو التحدث مع ذاته(نفسه) ومحاسبة الانسان نفسه اول باول لينقي سريرته هذا من وجه نظري ولا اري له مضار سوى في بعض الاحيان يبالغ الانسان في لوم نفسه الي درجة ان يصل الي الرهاب الاجتماعي (عدم الاختلاط بمن حوله خوفا من لوم الذات) وممكن ان يصل الي القسوة على النفس مشكور على الموضوع رغم انو مو تخصصي علم نفس | ||||||||||||||
|
| |
|
18-06-11, 08:49 PM
| #9 | ||||
| نجم روايتي وعضوة في فريق الروايات الرومانسية المكتوبة 
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاء الله عليك يا محمد بحث رائع جدا وطرح اكثر من ممتاز ونصائح غالية ومفيدة ومن اهمها معرفة ومحاسبة النفس قبل محاسبة الاخرين الانشغال بعيب النفس ومحاولة اصلاحها خير من الانشغال بعيوب الغير اخى لست مختصة بعلم النفس ولكن بحثك من رائى ممتاز بكل المقاييس سلمت وسلمت يداك | ||||
|
| |
|
18-06-11, 09:21 PM
| #10 | ||||||||||||
| نجمة روايتي و زهرة البحوث و كاتب ماسي في الموسم الأول من فلفل حار  
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخى العزيز محمد موضوعك بيناقش موضوع غايه فى الاهميه وبما انى دارسه علم نفس فبقولك ان الانسان هو الوحيد القادر على معرفة ذاته وليش الاخرين انا بتذكر ان الدكتور بتاعنا فى الجامعه فى دراسة الطب النفسى كان بيسألنا سؤال واحد احكم على الشخص اللى جنبك وخليه يحكم على نفسه من غير مايعرف انت قلت عنه ايه وبجد كانت طريقه فعاله اقدرنا نعرف بيها اشياء عن نفسنا بس مش هقدر اوسع فى الحديث <<سر المهنه هههههههههههه والتحدث مع الذات ليس مرض ولكنه علاج جميل جدا تسلم اخى محمد بجد نفسى اتكلم كتير بس مش هقدر تحياتى دمت متألق دائما *الملاك الحارس* | ||||||||||||
|
| |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
.png)
.png)
العرض العادي
