|
احذر الثلاث دقائق الأولى من الإستيقاظ https://upload.rewity.com/upfiles/T3O39525.gif https://xa.yimg.com/kq/groups/7301754...e/untitled.jpg https://xa.yimg.com/kq/groups/7301754...1da9cc7c8b.jpg تعتبر الدقائق الثلاث التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله إذ يحذر المختصون من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدي ذلك إلى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله . كنتيجة للإستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه. https://xa.yimg.com/kq/groups/7301754...g1em44wifu.jpg ويفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفةتبدأ بمرحلة النوم الخفيف، وتنتهي بمرحلة النوم العميق، ولكل مرحلة تأثيرها على الجسم، ويختلف تأثير عملية الإستيقاظ المفاجئباختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء https://xa.yimg.com/kq/groups/7301754...g1em44wifu.jpg وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب . https://xa.yimg.com/kq/groups/7301754...g1em44wifu.jpg وإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي . https://xa.yimg.com/kq/groups/7301754...g1em44wifu.jpg كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة - الذاكرة القصيرة . https://xa.yimg.com/kq/groups/7301754...g1em44wifu.jpg إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية. |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك عزيزتي .. معلومة قيمة وجد مفيدة .. دمت بخير :) |
موضوع قيم ورائع ومهم جدا الف شكر يا قلبى الله يوفقك ويسعدك يارب وكل سنة وانتى طيبة علشان رمضان |
يسلمو هبوبة علي المعلومة الرائعة جداااااااااااااا بارك الله فيكي |
مرسييي ياقمر ع ابمعلومات المفيدة جدا للاسف اغلبنا بيصحى من النوم بهالطريقة المفاجئة المؤذية للجسم منووووووووووورة^_^ |
شكرا يا قمر على المعلومات المهمة فعلا اخطر حاجة القيام المفاجئ خصوصا انه ممكن يؤدى الى انخفاض مفاجئ بالضغط وسقوط مفاجئ غير انه الانسان بيكون لسه الجسم ماتزنش |
يسلموو يا قمر على المعلومات المهمه يعطيك الف عافيه موودتي |
اووووووول مرة اسمع بهالمعلومة هبهووب طيب لعاد من غير منبه كيف نصحى ؟؟ بس بصراحة هية معلومة منطقية لانه الواحد عنجد بيقوم مفرووع خصوصا لو كان المنبه قوي جدا |
فعلا معلومااات قيمه انا مني وعلي بضل ربع ساعه بعدها بقوم ^_^ ميرسي يا قمر عالموضوع المميز :) |
نورتوني يا بنات و فعلا منقدرش نستغنى عن المنبه عشان نصحى بس الفكرة ان الواحد ما يقومش مفزوع بعدها على طول .. لا يقفل المنبه و يريح جسمه شوية لحد ما يتزن و بعد كده يقوم بس اهم شئ مش يقفل المنبه و يروح نايم تاني هههههههههه تلك هي المشكلة ههههههه |
| الساعة الآن 11:43 AM |
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.