08-07-13, 03:35 PM
| #1 | |||||||||||||
| نجم روايتي ومشرفةسابقةوعضوةفعالةبالمطبخ وفراشة متالقة بالازياءومبتكرة فطورنا يا محلاه-حارسة سراديب الحكايات  
|  الفوائد الصحية والغذائية لأكلاتنا الرمضانية  مائدتك في رمضان : شاركونا   كلنا نعلم أن رمضان على الأبواب ينعاد علينا وعليكم وعلى الأمة الاسلامية بالخير والبركة والنصر إن شاء الله القدير سوف يكون الافطار معنا شهي وخاصة صحي في شهر رمضان المبارك يحتاج جسم الانسان الي وجبات صحية  من حلويات لتمده بالسعرات الحرارية..وبقوليات ..ومشروبات للمحافظة على كمية الطاقة في الجسم. من الضروري دائما المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية، وتناول الغذاء المفيد، لذا فإن كليهما ضروري.  فمن خلال ممارستك الرياضة، ستخسر بضعة كيلوغرامات على المدى القصير، إلا أنه يكون مفيدا لك كثيرا على المدى الطويل. فإذا أردت الحفاظ على نقصان هذه الكيلوغرامات يجب المحافظة على برنامج رياضي وغذائي جيد يستمران معا لفترة طويلة. اتمنى ان تستفيدوا معنا ونلاقي تفاعل وتشجيع مع تحيات مشرفات القسم Aysel _2011 rosa_63 وتحت إشراف رغد تبوك  التمر الفول المدمس التعديل الأخير تم بواسطة Aysel _2011 ; 10-07-13 الساعة 03:02 PM | |||||||||||||
|  |
|
08-07-13, 03:50 PM
| #2 | ||||||||||
| مراقبةومشرفةسابقة ونجم روايتي وكاتبة وقاصة وملكة واحة الأسمر بقلوب أحلام وفلفل حار،شاعرة وسوبر ستارالخواطر،حكواتي روايتي وراوي القلوب وكنز السراديب  
| سنتشارك معكم بكل قوة الموضوع حيوى ومهم تسلم الأيادى روزا واسيل وقسم الطب والصحة دائما جهودكم بارزة  كل عام وامة الأسلام بخير اللهم بلغنا رمضان واتنا من فضله الخير | ||||||||||
|
| |
|
08-07-13, 04:54 PM
| #4 |
| | نورتونا يا بنات يارب الموضوع يعجبكم |
|
| |
|
10-07-13, 03:00 PM
| #7 |
| | الفول المدمس |
|
| |
|
10-07-13, 03:53 PM
| #9 | |||||||||||||
| نجم روايتي و شاعرة متالقة في المنتدى الادبي و الفائزة في مسابقة من القائل؟؟و الفائزة المركز الثالث في فزورة ومعلومة وحكواتي روايتي وعضو فريق الكتابة للروايات الرومانسية ومركز ثان  
|  واااااااااااااااو لم افكر بأن للفول كل هذا الفوائد الصحية والجيد انني الان في حمية لذلك يمكنني تناولها بدل اللحم وايضا لم اعرف انه يجب ان ننقع الفول قبل طبخه مشكووووووورة روزا على المعلومات الرائعة وان شاء الله الكل يستفيد منها   | |||||||||||||
|
| |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مائدتك, رمضان, شاركونا |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
.png)
.png)
.png)
.png)
العرض العادي
