شبكة روايتي الثقافية - الفواكه وفوائدها متجدد

شبكة روايتي الثقافية (https://www.rewity.com/forum/index.php)

- مــطــبــخ روايــتــي (https://www.rewity.com/forum/f81/)

- - الفواكه وفوائدها متجدد (https://www.rewity.com/forum/t297372.html)

الفواكه وفوائدها متجدد

[frame="9 75"]https://im60.gulfup.com/ckLEb.gif

فوائد الفواكه في كل يوم

على رغم ان الجميع يتحدث عن الفواكه واهميتها، وضرورة ان يتضمن اي غذاء متوازن خمس
حصص منها يوميا فإننا في الغالب لا نعرف على وجه الدقة اهمية كل نوع من انواع الفاكهة.
خاصة ان لكل نوع منها اهمية تختلف تماما عن النوع الآخر.
https://im60.gulfup.com/BxOPb.jpg
ففوائد الخوخ مثلا تختلف عن فوائد الموز التي تختلف بدورها عن فوائد المانغا وهكذا.
الفواكهه قد تضر بالصحة ..نعم . . الفواكهه قد تضر بالصحة ! تسبب التهاب الامعاء وحتى الكبد . .
https://im69.gulfup.com/nNWkY.jpg
قد تصابين بالدهشة عند قراءة هذا المقال ، حول مضار بعض أنواع الفاكهة ، فهى رغم فوائدها الكثيرة التى لا حد ولا حصر لها من غناها بالألياف والفيتامينات إلى مضادات التأكسد الفعالة المحاربة للامراض السرطانية
https://im69.gulfup.com/6oQsb.jpg
إن لها اضرار كثيرة ناتجة عن عدم الغسل الجيد مسببة امراضاً عديدة أو تأثيرها فى مفعول بعض الأدوية أو تسببها بالتحسس الشديد عند الاطفال ..

https://im69.gulfup.com/SiAjZ.jpg يتبع :sm19:

البرتقال … فوائد كثيرة لم ينكرها الطب أو التاريخ في نفس الصفحة
فاكهة كليمونتين في نفس الصفحة
فاكهة اليوسفي او الماندرين في نفس الصفحة

https://up.3dlat.com/uploads/13843603312.gif
فوائد التفاح الرد رقم 11
الكرز الرد رقم 15

https://up.3dlat.com/uploads/13843605827.gif

المشمش الرد رقم 22
العنب الرد رقم 24
الكرز الأخضر الرد رقم 30
https://up.3dlat.com/uploads/13843605826.gif

الإجاص الدواء المعجزة الرد رقم 33

الكيوي الرد رقم35

الرمان الرد رقم36

الفراولة فاكهة الجمال والصحة والرشاقة الرد رقم39
البطيخ الأصفر (الشـمَّــام) الرد رقم 41
الزعرور الرد رقم 44

التين الرد رقم 64
فاكهة الخوخ الرد رقم 66
البطيخ الاصفر الرد رقم68
فاكهة التين الشوكي الرد رقم70
:chirolp_krackr:

فوائد الأناناس
فائدة التمر ودبس التمر


	البرتقال … فوائد كثيرة لم ينكرها الطب أو التاريخ https://im69.gulfup.com/8vDEz.jpg البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية تعتبر فاكهة "البرتقال" من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض حيث تعتبر من الاغذية "القلوية" حيث تخلق بعد عملية تمثيلها "أيضا" مادة قلوية في الانسجة كما ان للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية .. https://im60.gulfup.com/k5uO3.jpg https://im60.gulfup.com/k5uO3.jpg وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية كما ان للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا. https://im49.gulfup.com/avOuv.jpg والبرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب لجميع الأوقات، وكذلك لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية. https://im69.gulfup.com/dK8tu.gif ويفيد ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم ويحتوي البرتقال على الالياف التي لها دور جيد في الحد من الامساك. كما ان عصير البرتقال يعتبر من افضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات. https://im69.gulfup.com/kAfcH.jpg عصير البرتقال مفيد , وخاصة لمن لديهم ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة توصلت دراسة إلى ان شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية ، فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتقليل ضغط الدم https://im69.gulfup.com/CMOhM.jpg وكونه مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوليت والبوتاسيوم , وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى ان الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى أنه غني بفيتامين ( سي ) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا . https://im49.gulfup.com/buaXM.gif القادم اجمل مع فاكهة اخرى

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك عزيزتي روزاا https://im47.gulfup.com/vhEvU.gif ننتظر منك الجديد ... لك مني أجمل تحية .


	https://im84.gulfup.com/EgXfw.gif https://im84.gulfup.com/qoFTA.jpeg فاكهة كليمونتين كليمونتين فاكهة من الحمضيات تشبه البرتقال. الكليمونتين مشتق من المندرين إلا أنه خال من النوى عكس المندرين. وهو فاكهة خضراء في الأصل عند النضج ولا تأخذ اللون البرتقالي إلى تحت تأثير برودة الشتاء https://im84.gulfup.com/Sxv74.jpg الأصل سميت كذلك نسبة لأب كليمون [1] (Vital Rodier, 1829-1904) من المعهد (بالفرنسية: Frères de Notre-Dame de l'Annonciation) والذي كان مسؤولا عن الزراعة في ميتم مسرغين (بالقرب من مدينة وهران - الجزائر) https://im64.gulfup.com/ee7Gm.jpg . في سنة 1892، حصل الأب كليمون رفقة الطبيب وعالم النباتات لوي شارل ترابو (بالفرنسية: Louis Charles Trabut) على كليمونتين بتهجين عند قصد شجرة مندرين بفاكهة أخرى https://im64.gulfup.com/TguNg.jpg . وسماه كذلك ترابو كتقدير للأب كليمون...تنتشر زراعة أشجار الكليمونتين أساسا إسبانيا والجزائر والمغرب وتونس وفرنسا. https://im84.gulfup.com/oVZU6.jpg كليمونتين التصنيف العلمي المملكة: النباتات الشعبة: مستورات البذور الطائفة: ثنائيات الفلقة الرتبة: الصابونيات الفصيلة: السذابية الجنس: حمضيات النوع: اليوسفي الاسم العلمي Citrus clementina. https://im64.gulfup.com/k57WK.jpg https://im52.gulfup.com/Xnp4i.gif


	https://im55.gulfup.com/4he2C.jpg.. فاكهة اليوسفي او الماندرين https://im55.gulfup.com/vlauW.jpg فاكهة الكليمونتين نستطيع التفرقة بينهم خاصة الكليمونتين له رائحة فريدة من نوعها وليس لديها بذور يتم جنيها من شهر نوفمبر حتى فبراير https://im52.gulfup.com/rQ0ic.jpg اما المندرين او اليوسفي من شهر اكتوبر حتى افريل https://im52.gulfup.com/D56Fh.jpg https://im52.gulfup.com/dgLBK.jpg https://im52.gulfup.com/VOxWa.gif https://im52.gulfup.com/Xnp4i.gif