آخر 10 مشاركات |
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
04-10-16, 04:39 PM | #1 | ||||||||||
مشرفة مطبخ روايتي ومنتدى المكياج والعطور وأميرة التسالي و سليلـ/ـة قصر الكتابة الخياليّة و زهرة البحوث وفراشة متالقة بعالم الازياء والاناقةوفراشة ازياء الحب الفضي
| 4 أطعمة هيساعدوكى تخسى فى آخر 3 شهور من الحمل.. أهمهم الشوفان النساء دائماً يفكرن فى الحصول على جسد رشيق وقوام ممشوق، لكن فترة الحمل تمنعهن عن خسارة الوزن، بل يتحول الأمر إلى زيادة مستمرة فى الوزن، وإن تابعت المرأة الحامل زيادة وزنها ستجد أن آخر شهور الحمل هى أكثر فترة يزيد فيها وزنها بشكل سريع ومفاجئ، وتبحث كثير من الحوامل فى هذه الفترة عن أطعمة تفيدها وتفيد جنينها وفى الوقت ذاته لا تزيد من وزنها. لذلك نقدم لكِ مجموعة من الأطعمة تحتوى على قيمة غذائية عالية ولا تزيد الوزن: 1 3- 4-البلح باللبن: بمجرد ان تدخلى فى الشهر التاسع، عليكِ باللجوء إلى البلح وخاصة التمر، احضرى التمر وضعيه فى كوب من الحليب ويمكنك إضافة العسل الأبيض، وتناوليه بشكل دائم فهو يحتوى على قيمة غذائية عالية ويسهل من عملية الولادة. | ||||||||||
21-11-16, 10:56 PM | #2 | |||||||||||
مشرفة اسرة حواءوذات الذوق الانيق وفراشة متألقة،ازياء الحب الذهبي ..طالبة مميزة في دورة الخياطة جزء1وأميرة فستان الأحلام ولؤلؤة بحر الورق وحارسة وكنزسراديب الحكايات و راوي القلوب
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعطيكى العافية على مواضيعك المميزة يا زهرة | |||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|