12-03-18, 04:21 AM
| #1 | ||||
| نجم روايتي ولؤلؤة بحر الورق 
|  10 أعشاب تساعدك في خسارة الوزن بصورة طبيعية   1_الزنجبيل المعروف عن الزنجبيل انه يساعد على تهدئة منطقة الأمعاء كذلك يساعد على تعزيز عملية الأيض (يمكن وضعه مع عصير الليمون الغير محلى) 2_ الكركم يساعد على تقليل تكون الخلايا الدهنية ويساهم في تخفيض نسبة الدهون في الجسم كذلك يساعد على تقليل مخاطر البدانة والامراض المتصلة بها مما يجعله العنصر المثالي للدايت الصحي 3_المتّة (يطلق عليها علمياً بهشية براغوانية) تساعد على خسارة الوزن فهي تزودك بطاقة تساعدك على ممارسة بعض التمارين الخفيفة كذلك تقمع الشهية وتبقي الشخص مرتاح 4_القرفة (الدارسين) من المعروف عن القرفة انه من اكثر التوابل التي تساعد على خسارة الوزن فهو يسرع عملية الأيض وله بعض الفوائد في تنظيم نسبة سكر الدم 5_الثوم من الصحة القول ان الثوم قليل السعرات الحرارية لكن فقط ان استخدمت كمية صغيرة منه، فهو يسرع عملية الأيض ويقلل الخلايا الدهنية 6_الكمون الكمون له استخدام طبي رائع فهو يستعمل في السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى المصابين بمرض السكر من النوع الثاني وهو أيضاً جيد للهضم ويسرع من عملية الأيض 7_البقدونس يساعد على تخفيض كمية الجلوكوز في الدم الذي يؤدي في النهاية الى تزويدك بالطاقة فيساهم في تخفيض الوزن 8_الفلفل الحريف يساهم في تسريع عملية الأيض ويقلل من استيعاب الجسد للسعرات الحرارية ويقلل من تشكل الأنسجة الدهنيه 9_الشاي الأخضر احد أفضل طُرق خسارة الوزن فهو يسرع من عملية الأيض ويهدئ الأعصاب وبذلك تستطيع ان توقف الحافز الذي يدفعك لتناول الطعام بلا توقف 10_الفلفل الأسود يساعد على توقيف تكون الخلايا الدهنية بالإضافة الى كونه وسيلة لحرق السعرات الحرارية فهو يحرق كمية جيدة منها  التعديل الأخير تم بواسطة rosa_63 ; 12-03-18 الساعة 10:07 PM | ||||
|  |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
.png)
العرض العادي
