فوائد التمر ومنقوع التمر للأطفال

[غاوي فرفشة]

فوائد التمر ومنقوع التمر للأطفال




تعتبر فوائد التمر من أكثر الاشياء التي يكون لها دور كبير في بناء جسد الطفل بناءا صحيا سليما حيث انه بهذه الفوائد يستطيع ان يور حماية جيدة لعديد من أجهزة الجسد الحيوية, ولشيوع أمر فوائد التمر العديدة بين الناس وعلم العامة بها قبل الاطباء فإنك تجد الكثير من الامهات الذين يعلمون بها يتمنون أن يستطيعوا ايصالها الى الجسد الخاص بطفلهم ولكن قد تقابل العديد من الأمهات والأسر مشكلة وهي ان الكثير من أنواع التمور المنتشرة والمتواجدة في الاسواق هي الأنواع اليابسة وبالتالي فإن الاطفال لا يستطيعون أكلها الا بعد أن يتموا عدة سنوات ويتمكنوا من المضغ جيدا, ولكن هنا وفي هذه المقالة بإذن الله سوف نتعرض الى منقوع التمر الذي يمكن كل أم من إيصال فوائد التمر الى رضيعها الذي تجاوز ستة أشهر ولتفصيل أكثر حول فوائد التمر وطريقة تحضير منقوع التمر تابعوا الأسطر القادمة.
أهم الفوائد التي يقدمها منقوع التمر للأطفال الصغار
يتميز منقوع التمر باحتوائه وامتصاصه لفوائد التمر المهمة للأطفال والتي سنتعرض اليها تاليا وهذه الفوائد يجب أن تكون محط نظر كل أم تريد أن تعتني بطفلها وتاليا نبرز أهم أصناف المواد التي يقدمها التمر للرضيع والتي لها دور في بناء الجسد
1) العناصر المعدنية : يضم التمر في تكوينة نسبة وافرة من معدن الحديد الهام وزالمساعد في تنشيط الدورة الدموية كما أن تركيبه يوجد فيه كل من عنصر اليود والزنك وهما من أهم العناصر الى جانب نسب متفاوتة من الماغنسيوم والنحاس والكالسيوم والزنك مما يجعله من أفضل المصادر التي تساعد في توفير المعادن الرئيسية لجسد الرضيع.
2) الفيتامينات العديدة مثل فيتامين جيم والف وغيرها من الفيتامينات الشهيرة وهي من ابرز فوائد التمر.
3) الألياف الطبيعية والتي تساعد في حماية الطفل من الامساك وتليين الأمعاء.
4) العديد من أنواع السكريات الطبيعية التي يححتاج اليها الجسد خصوصا في المرحلة الحرجة التي تلي أول ستة أشهر من االولادة.



ومن أجل أن منقوع التمر يضم كل هذه الأشياء التي سبق ذكرها فإنه يمثل واحدا من أهم الاشياء التي يجب على الأم أن تعتني بإيصالها الى ابنها كما أنه أيضا يقدم حماية لعدد من الأجهزة الداخلية من العديد من الأمراض التي يتعرض اليها الأطفال في هذا الوقت وليس هذا فحسب بل ان التمر عموما ومنقوع التمر الذي يحوي فوائده على وجه الخصوص يحتوي على عدد من المركبات الطبيعية المفيدة للجسم وننتقل الان الى ذكر طرق تحضيره
طريقة صنع منقوع التمر
الآن ومع منقوع التمر يمكن لكل أم أن تحصل على فوائد التمر لابنها الرضيع شرط تجاوزه الستة أشهر ويمكنها تحضيره عن طريق هرس 3 تمرات ثم نقعهم في كوب من الماء مع تحركيم فيه لمدة تتراوح بين الساعتين او الثلاثة ثم تصفي الماء من التمر وهكذا يقدم الى الطفل.
مصدر المقالة https://www.healthy-useful.com/%D8%A...1%D8%A7%D9%84/