13-08-09, 02:02 AM
| #1 | |||||||||||
| مشرفة قسم الضحك والفرفشة  
|  الكفتة بالخضروات  بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وعاء الكفتة: 250 جرام لحم بقري مفروم ابصل أحمر مفروم 1/2 ملعقة شاي كمون 1/2 ملعقة شاي كاري 1/2 ملعقة شاي ملح رشة فلفل أسود الخضروات : 1 بطاطا مقطعة مكعبات صغيرة ومسلوقة نصف سلق 1 بصل أحمر مقطع مكعبات 1 ملعقة طعام بقدونس مفروم 1 طماطم مقطع مكعبات رشة ملح رشة فلفل أسود 2 ملعقة طعام زيت زيتون طريقة التحضير: · اخلطي مكونات اللحم جيدا وافرديها في قالب فخار دائري حتى يأخذ شكل القالب ويكون مفرغ من الوسط لحشوة الخضروات. · أدخليها الفرن على حرارة 200 حتى تتحمر. ·حمري مقادير الخضروات في زيت الزيتون وتبليها بالملح والفلفل. ·ضعيها في وسط وعاء اللحم وادخليها الفرن مدة 5-10 دقائق. ·قدميها مع الزبادي وسلطة الطحينية والخبز العربي أو خبز الصويا.  صحتين وعافيه | |||||||||||
|  |
|
20-08-09, 01:23 AM
| #5 | ||||||||||||
| نجم روايتي وقارئة متألقة ونجم تغطية The Vampire Diaries ورئيسة نادي مسلسل Fringeومشارك بنادى supernatural  
| شكلها حلو كتيير وجديد اول مرة اسم كفتة بالخضار تسلم الايادي يا قمر على الوصفه | ||||||||||||
|
| |
|
20-08-09, 01:23 AM
| #6 | ||||||||||||
| نجم روايتي وقارئة متألقة ونجم تغطية The Vampire Diaries ورئيسة نادي مسلسل Fringeومشارك بنادى supernatural
| شكلها حلو كتيير وجديد اول مرة اسمع كفتة بالخضار تسلم الايادي يا قمر على الوصفه | ||||||||||||
|
| |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
.png)
.png)
.png)
العرض العادي
