السهر في الليل وأسئلة كثيرة للنقاش !!!

[الكوبر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

أحب اليوم أن أطرح موضوع لنتناقش فيه جميعاً

موضوع لطالما فكرت به ...

ولطالما أتت النصائح من خلاله ...

هذا الموضوع سأشعبه إلى شعبين ...

الموضوع هو موضوع السهر ...

وسأشعبه هل أنت مع النوم في النهار أم النوم في الليل ...

السهر هل له مضار أم له فوائد ...

لماذا الجميع يحب السهر حباً جنونياً

ولماذا من هم أكبر عمراً يقل السهر لديهم ...

يقولون أن نوم ساعة في الليل تعادل ثلاثة ساعات في النهار ...

كيف تعادلها ...

هل هناك خلايا في جسم الإنسان تنام في الليل ولا تنام في النهار ...

أسئلة كثيرة أحب أن أطلب منكم مشكورين إثراء هذا الموضوع بالمعلومات الموجودة لديكم ...

لأستفيد وتستفيدون ويستفيد القارئ والزائر العزيز ...

فهذا الموضوع أعتقد أن أهميته كبيره وبمعنى أصح مهمة ...

أخيراً

 

[SHAJAN-ROHI]

وعليكم السلام والرحمة
والله ياللي بعرفو انو الله سبحانه وتعالى قال في كتابه المجيد " وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا"صدق الله العظيم
فمعنى الاية الكريمة واضح وهو ان الليل للسبات اي للنوم والراحة والطمأنينة والنهار معاشا اي للسعي في الارض وطلب الرزق الحلال ..فهيدي هيي الفطرة الطبيعيي ياللي الله سبحانه وتعالى فرضا ع الخلق واكيد هلاا صار في دلائل علمية تؤكد هذا البعد الديني ..فمثلاا هناك دراسة علمية تؤكد اهمية النوم الطبيعي اي النوم في الليل الذي يلعب دورا اساسيا في تنشيط جهاز المناعة لدى الانسان ويلعب دور وقائي في الوقاية من امراض خطيرة كالسرطان عفانا الله واياكم ..
اذن فاي اختلال في هذا النظام الكوني الرباني هو اختلال طبيعي سينتج عنه بكل تاكيد نتائج عكسية ع صحة الانسان فالليل للنوم والنهار للحركة والسعي ...
ياللله بس شو بدك تقول يقولون ما لا يفعلون انا ازا نمت 3 ساعات يوميا بشكر الله ع فضله ههههه بس ما بعرف ليش انا قليلة نوم ..
مرسي كتير ع الموضوع الحلو واكيد نحنا في انتظار الاراء التي ستثري النقاش اكتر بمزيد من المعلومات ...الك مني التحية والاحترام

 

[^RAYAHEEN^]

[align=center]شاكرة لك طرحك اخي الكريم
يتم نقل الموضوع الى قسم الحوار
لياخذ حقه في التفاعل
بالنسبة الي بحب السهر بليل لاني من بعد هالسهر رايحه اخذ غطسة طويلة بالنوم
يعني الها علاقة بالاحساس النفسي ـ اكثر من العضوي
بما معناه جسمنا الو حق علينا بالراحة ـ وانا بفضل ريح نفسيتي اكثر ما ريح جسمي
وبلاقي هالراحة بالسهر بليل ـ والسكون الي فيه ـ بيخليني اكثر تركيزا بالامور الي بطرحها وبناقشها او الاهتمامات الي بساويها

تقبل مني فائق التحية ،،،[/align]

 

[الوبال]

انا من عشاق السهر ليش مادري

احاول اغير نومى يتلخبط الروتين اليومي ليه

معا انه مفبد نوم الليل وهنا خلايا مابترتاح الا با الليل بس عاده واتعودنا عليها

مشكور اخوى على مواضيعم المميزه

 

[fibsmb]

أنا بصراحة من عشاق السهر لحد الجنون لان كل حواس عقلي تكون في كامل تركيزها وهدوئها بس هذا كان قبل لا أتوظف وأنا بالعكس الان أفضل النوم في الليل على السهر لانه بجد لو نمت ساعة في الليل كأنها تعادل ثلاث الى اربع ساعات في النهار والعكس صحيح لو نمت ساعة في النهار تحس انه فيوزات مخك تتضارب مع بعض حتى لو نمت ثمان ساعات في النهار كأنك مانمت ولا ساعة.

أما من ناحية ثانية انه فيه خلايا في المخ ماتشتغل ولاترتاح الا اذا الواحد نام في الليل والمكان شبه مظلم لانها ماتشتغل اذا كان في المكان نور أو ضوء.

​

 

[Julya]

شكرررررررررررررر ا