يحارب الشيخوخة 10 فوائد لتناول الفول السوداني

[ورود المحبه]

يبحث الكثير من الأشخاص عن أطعمة ذات فوائد وقيمة غذائية عالية، لتغذية أجسامهم وبنائها على أساس صحى قوى، فإذا كنتِ من ضمن هؤلاء عليكِ تناول الفول السوداني، كما نصح الدكتور أحمد صبري، استشاري السمنة والتغذية العلاجية.
وأوضح صبري أن أهم فوائد الفول السوداني هي:
- يحمى من أمراض القلب والأوعية الدموية.
-يؤخر الإصابة بمرض الزهايمر.
-يقي من السرطان.
-يؤخر أعراض الشيخوخة.
-يزيد من رفع المناعة في الجسم.
-يحتوي على البروتين.
-غني بمضادات الأكسدة.
-يساعد على تجديد ما يتلف من أنسجة الجسم.
-يحمي البشرة من التجاعيد.
-يقضي على حصوات المرارة.

[حواء جميلة]

ماشاء الله ، كل هذه فوائد الفول السوداني
وانا للاسف ما احبه
بس اكيد بعد هذه الفوائد باغير رايي

[Nesrine Nina]

مساء الورد والفل والياسمين
على الوردة نووووووورت القسم بطلتك الجميلة

بارك الله فيك على الموضوع

وعلى النصائح القيمة