04-07-12, 08:44 PM | #1 | |||||||
روايتي مؤسس ونجم روايتي و مشارك مميز وفعال في القسم الطبي وعضو متألق في قسم علم النفس وتطوير الذات
| احذر الثلاث دقائق الأولى من الإستيقاظ تعتبر الدقائق الثلاث التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله إذ يحذر المختصون من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدي ذلك إلى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله . كنتيجة للإستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه. ويفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفةتبدأ بمرحلة النوم الخفيف، وتنتهي بمرحلة النوم العميق، ولكل مرحلة تأثيرها على الجسم، ويختلف تأثير عملية الإستيقاظ المفاجئباختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب . وإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي . كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة - الذاكرة القصيرة . إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية. التعديل الأخير تم بواسطة غناء الروح ; 11-07-12 الساعة 07:15 PM | |||||||
04-07-12, 08:47 PM | #2 | |||||||
نجم روايتي وكاتبة وقاصة ومحررة لغوية في قلوب أحلام وأميرة حزب روايتي وشاعر متميز بالقسم الأدبي ومراسلة أخبار فنية
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك عزيزتي .. معلومة قيمة وجد مفيدة .. دمت بخير | |||||||
04-07-12, 08:54 PM | #3 | ||||||||
نجم روايتي وفراشة متألقة في عالم الأناقة والأزياء ومراسلة أخبار فنية ومشارك مميز وفعال بالقسم الطبي و عضوة مميزة في القسم التركي
| موضوع قيم ورائع ومهم جدا الف شكر يا قلبى الله يوفقك ويسعدك يارب وكل سنة وانتى طيبة علشان رمضان | ||||||||
04-07-12, 09:51 PM | #5 | |||||||||||||
نجم روايتي وعضو ة متألقة في علم النفس وتطوير الذات وعضوة نشيطة وفعالة في قسم الطب والصحة والقسم الأدبي و شعلة التسالي وفراشة التصميم الفضيةوفراشة متالقه في قسم الازياءوطالبة متميزة في دورة فن الخي
| مرسييي ياقمر ع ابمعلومات المفيدة جدا للاسف اغلبنا بيصحى من النوم بهالطريقة المفاجئة المؤذية للجسم منووووووووووورة^_^ | |||||||||||||
05-07-12, 02:23 AM | #6 | |||||||
نجم روايتي ونجم مسابقة كن ايجابيا ومحلل سياسي بقسم الأفلام الوثائقية ومناقش أدبي بنادى كتاب قلوب أحلام وزهرة المنتدى السياحى وعضو متألق في قسم علم النفس وتطوير الذات
| شكرا يا قمر على المعلومات المهمة فعلا اخطر حاجة القيام المفاجئ خصوصا انه ممكن يؤدى الى انخفاض مفاجئ بالضغط وسقوط مفاجئ غير انه الانسان بيكون لسه الجسم ماتزنش | |||||||
05-07-12, 05:21 PM | #8 | |||||||||||
نجم روايتي وكاتبة في مكتبة روايتي وعضوة في فريق التصميم ومصممة بمنتدى وحي الخيال وموهوبة في مسابقة فطورنا يا محلاه
| اووووووول مرة اسمع بهالمعلومة هبهووب طيب لعاد من غير منبه كيف نصحى ؟؟ بس بصراحة هية معلومة منطقية لانه الواحد عنجد بيقوم مفرووع خصوصا لو كان المنبه قوي جدا | |||||||||||
05-07-12, 07:59 PM | #9 | ||||||||||||
نجم روايتي ولؤلؤة اقتباسات مضيئة ومركز ثالث بمسابقة ملخصات
| فعلا معلومااات قيمه انا مني وعلي بضل ربع ساعه بعدها بقوم ^_^ ميرسي يا قمر عالموضوع المميز | ||||||||||||
06-07-12, 01:17 AM | #10 | |||||||
روايتي مؤسس ونجم روايتي و مشارك مميز وفعال في القسم الطبي وعضو متألق في قسم علم النفس وتطوير الذات
| نورتوني يا بنات و فعلا منقدرش نستغنى عن المنبه عشان نصحى بس الفكرة ان الواحد ما يقومش مفزوع بعدها على طول .. لا يقفل المنبه و يريح جسمه شوية لحد ما يتزن و بعد كده يقوم بس اهم شئ مش يقفل المنبه و يروح نايم تاني هههههههههه تلك هي المشكلة ههههههه | |||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|