04-08-20, 05:29 AM
|
#3 |
مراقبة،مشرفة عالمي..خيالي,الوثائقية،البحوث والمعلومات،روايتي كافيه،(قاصة ولؤلؤة ألتراس،لغوية،حارسة السراديب، راوي)،نشيطة،تسالي،متألقةومحررة جريدة الأدبي، صحافية فلفل حار،كاتبة عبير  |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Habiba Banani
 علاج طقطقة الركبه
طريقة الإستخدام
يصب الزيت في راحة اليد ثم يدلك الجلد حتى يمتص الزيت ويكرر ذلك مرات عدة. تُستخدم حركات المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق والأوراك والصدر والبطن، وكذلك على العظام الطويلة والمناطق المستقيمة كالرقبة. | اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Habiba Banani
يجب أن تكون حركة التدليك دائرية | شكرا حبيبتى ع المعلومة دخلت فى طربيزة الانترية وركبتى كانت عريانة وعملت بولبيعةأى كدمة اد الكورة القفر  هجرب بقى التدليك بالزيت افتكرت ساعتها
مفاصلى آه يامفاصلى دلكى يابنتى أيدكى حنينة أوى 
|
|  |