كل يوم معلومــــــــــــــــــــ ـــــة

[لولو22]

تخلص من آثار الحروق ..

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك
بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،
فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية
ولاية ميشغان الجامعية

[لولو22]

السبب الرئيسي للإغماء

هل تعلم أن السبب الرئيسي للإغماء هو ضعف وقتي في عمل القلب أو عدم وصول الدم الكافي للدماغ أو توقف مؤقت للجهاز العصبي والدورة الدموية. إضافة إلى ذلك هناك عدة أسباب أخرى تؤدي للإغماء منها: الصدمة النفسية، الصدمة العصبية، إغماء سكري، تسمم، صرع.
هل تعلم أن الاحمرار في وجه المغمى عليه يدل على إنه إغماء سكري أو ضربة شمس، أما ابيضاض الوجه عند المغمى عليه فيكون بسبب النزيف أو الاصابات. وإذا كان المغمى عليه يتنفس بسرعة ونفسه ليس عميقاً فيكون الإغماء نتيجة لصدمة ما

[باولا]

الثوم

أن تناول كمية وفيرة من الثوم يسهم في التخفيف من خطر الاصابةبسرطان المبيض و القولون و الأمعاء وبعض أشكال السرطان الأخرى , كما يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع و يقي من السكتات الدماغية عن طريق مكافحة ظاهرة انسداد الشرايين .

المجلة الامريكية للتغذية العيادية

[بلا عنوان]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لولو22

الدم احمر فهل تعرف لماذا العروق زرقاء؟؟؟؟
الدم احمر فهل تسائلت لماذا العروق زرقاء؟؟

لماذ تبدو عروقنا زرقاء؟؟؟

سؤال علمي بسيط للغاية ، لكنه في نفس الوقت يخطر على بالنا كثيرًا ، فنحن نعلم أن لون الدم أحمر ، إذا ما الذي يجعل العروق التي نراها قريبة من الجلد تبدو ذات لون أزرق أو مزرق بعض الشيء ؟ أليس من المفروض أن تكون العروق الظاهرة حمراء بلون الدم الذي تحتويه ؟


إن العروق التي نراها في جلدنا غير حمراء أبدًا .. لكن هناك سببًا منطقيًا لهذا ..

حيث تحتوي خلايا الدم الحمراء ، التي تشكل حوالي 40 بالمائة من حجم الدم لدينا ، على جزيئات تحمل
الأكسجين تسمى بالهيموجلوبين . وعندما تمر خلايا الدم الحمراء عبر الرئة فإن الهيموجلوبين يلتقط الأكسجين ويحمله ، متحولاً إلى اللون الأحمر القاني أثناء العملية . ويسمى مزيج الهيموجلوبين مع الأكسجين بـ أكسيهيموجلوبين ، ويتم ضخه من القلب بضغط عال باتجاه شبكة الشرايين الدموية المنتشرة في النسيج العضلي بأكمله

وعندما تصل خلايا الدم الحمراء إلى الأنسجة وهي محملة بالأكسيهيموجلوبين تمر خلال أوعية دموية صغيرة للغاية تسمى الشعيرات الدموية ، حيث تتخلى عن حمولتها من الأكسجين للخلايا التي تستعمل تلك الحمولة في عمليات الاستقلاب فالجلد غني بالشعيرات الدموية ، لذا فإن البشرة المتوردة دليل على صحة الجسم وعلى أنه يحصل على كمية كافية من الأكسيهيموجلوبين . كما يؤدي اندفاع الأكسيهيموجلوبين بشكل فجائي إلى الشعيرات الدموية التي على سطح الجلد إلى حدوث احمرار الخدين في حال الخجل مثلا ، وهكذا فإن الأكسيهيموجلوبين يخسر الأكسجين الذي فيه ، وخلال هذه العملية يتحول الهيموجلوبين إلى لون بين الأزرق والبنفسجي يسمى
دي-أوكسيهيموجلوبين يتجمع في أوردة أكبر وأكبر خلال رحلة العودة إلى القلب

وهكذا ، فإن العروق الزرقاء التي نراها ، هي تلك التي تحمل الدم الخالي من الأكسجين ،
والذي لونه بالفعل يميل إلى البنفسجي

تسلمي على المعلومات الرائعة والله يعطيك العافية

هذه المعلومة تذكرني بمسلسل كرتوني يحمل عنوان كان يا ما كان الحياة كان من أروع المسلسلات التعليمية

[بلا عنوان]

فيتامين ( أ ) والجزر

ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب

[فاطمة كرم]

واااااااااااااااااااااااا ااااااااو بجد بجد ماشاء الله الموضوع رائع وقيم بالكثير من المعلومات لم أكن أعرفها

تسلمي لولو على الفكرة الجميلة وتسلمي يا رغودة ولكل المشاركات تسلموا وجزاكن الله كل خير

في أمان الله

[بلا عنوان]

لتنظيف الكبد

خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور..

[لولو22]

تسلميلي الغاليه بلا عنوان علي مشاركتك التي اثريتي

بها الموضوع

[لولو22]

تفاحة يومياً تبعد عنك الطبيب:
في دراسة استغرقت ثلاث سنوات أجرتها جامعة أمريكية ، تبين أن من يتناولوا تفاحة يومياً يعانون بصورة اقل من الصداع ونزلات البرد وإصابات الجلد والمفاصل .
ويرجع الأطباء هذا التأثيرالمفيد للصحة إلى احتواء التفاح على ألياف ذائبة بكميات كبيرة ومن المعروف أن هذه الألياف يتمنع حدوث الإمساك و أيضا تقلل من الكوليستيرول والضغط المرتفع .

تقطيع الفاكهة والخضروات يفقدها فيتاميناتها:
نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية المهمة والتي تحتويها الفاكهة والخضروات توجد في القشرة الخارجية أو تحتها مباشرة واستخدام السكين لإزالة هذه القشرة وطبقة سميكة من تحتها يفقد الفاكهة والخضروات جزءاً كبيراً من فوائدها.
كما إن حجم تقطيع الخضروات والفواكه له دور أيضا في نسبة الفاقد من الفيتامينات فكلما صغر حجم تقطيع الخضروات والفواكه زادت نسبة الفاقد من عناصرها الغذائية وخاصة الفيتامينات .
كما إن السكين المستخدمة في تقطيع كلما كانت أكثر حدة كلما قل الفاقد منالفيتامينات والعكس صحيح .
وما يزيد من عملية فقد الفيتامينات والأملاح تقطيع الخضروات والفواكه قبل تناولها بقترة طويلة مما يعرضها إلى أكسدة الهواء الجوي فيتم فقدها.
لذا يفضل تناول الفواكه والخضروات دون تقشيرها وان كان التقطيع ضروريا فليكن قطعا كبيرة نسبياً ، وان كان التقشير ضروريا فليكن تقشيرا رقيقا دون إجحاف من القشرة مع استخدام سكين حاد ويكون ذلك قبل تناولها أو طهيها مباشرة.

الشاي مفيد أثناء مشاهدة التليفزيون:
كشفت دراسة صينية أن تناول الشاي يخفف من مفعول تأثير الأشعة التي تصدر من شاشات التليفزيون والكمبيوتر كما انه يخفف من ضغط الدم وان حامض التينيك الموجود به يقوي جدران الأوعية الدموية وفي نفس الوقت حذرت الدراسة من شرب الشاي الثقيل بإفراط لأنه يؤدي إلى سرعة خفقان القلب.

الكاكاو الساخن مفيد للكبار والصغار:
فقد أكدت دراستان أمريكيتان أن هناك عناصر معينة توجد في مشروب الكاكاو الساخن تسبب تحسن في سريان الدم وضغط الدم ، حيث تتحكم هذه العناصر في أكسيد النيتريك الذي يلعب دورا حيويا في الحفاظ على مستوى ضغط الدم وبالتالي سلامة شرايين القلب وذلك لقيامه بتهيئةالشرايين لتقبل سريان الدم .
وأكدت دراسة أخرى أن تأثير الكاكاو الساخن يساوي تأثير الأسبرين في تحسين جريان الدم في الأوردة.

اللبن يقي من البرد:
أكدت دراسة أجراها الباحثون في جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية أن منتجات الألبان تزيد نشاط جهاز المناعة في جسم الإنسان وتساعد على محاربة الإمراض .
ولاحظ العلماء في دراسة أجريت على 600 شخص ، تناول كل منهم كوباً من اللبن الحي أو اللبن المبستر وان الأشخاص الذين شربوا اللبن أصيبوا بنوبات برد اقل مما يؤكد أهمية اللبن لمواجهه مشكلات البرد. وأشار العلماء إلى انه من الضروري للإنسان الراغب في صحة جيدة أن يتناول كوباً من اللبن يومياً

[لولو22]

الماء بالليمون لتخليص الخضروات واللحوم من آثار المبيدات




أوصت خبيرة التغذية الفرنسية بالاعتناء بنظافة الخضروات والفاكهة، وغسلها باستمرار بالماء الجارى والقليل من الصابون لإزالة كل آثار للمبيدات.

واللحوم لم تستثنها أيضا من هذه العناية، مشددة على ضرورة إفراغها من الدماء قبل الشروع فى طيها حتى يمكن تخفيض مستوى الحديد الضار.

وهذه العملية تقتضى غسل اللحوم بالماء الجارى أو غمسها فى الماء البارد المضاف إليه الخل أو الليمون، مع تغيير المياه حتى يصبح لونها فاتحا.