ممارسة الرياضة تخفض من مخاطر ولادة أطفال منخفضي الوزن

[بودى ريرى]

أظهرت الابحاث الطبية أن أن ممارسة الرياضة لنحو 30 دقيقة يوميا بصورة معتدلة ومتوازنة يساعد على حماية الحوامل من الاصابة بسكر الحمل بالاضافة إلى تسمم الحمل الناجم عن إرتفاع ضغط الدم .

كما أظهرت الابحاث ان السيدات اللاتى يمارسن الرياضة بصورة معتدلة أثناء الحمل يقللن من مخاطر ولادة أطفال منخفضا الوزن.

بالاضافة إلى تقليل فرص إصابة أطفالهن بالبدانة فيما بعد .

والسيدات التى يمارسن الرياضة أثناء الحمل يصل وزن أطفالهن نحو 5،7 رطل بالمقارنة بنحو8،7رطل للسيدات اللاتى لا يمارسن الرياضة حيث ساهم ذلك فى وقاية أطفال من الوقوع فريسة للبدانة .