امنعى طفلك من المشروبات الغازية والكافيين

[بودى ريرى]

شرب طفلك لكمية كبيرة من الصودا والمشروبات الغازية التى تحتوى على الكافيين أمر يقلل من حصول جسمه على العناصر الغذائية المفيدة، كما أنه قد يجعله يدمن الكافيين ويسبب له السمنة مما يؤدى لمشاكل فى النوم.
ولذا يمكنك عن طريق مجموعة الخطوات والنصائح التالية مساعدة طفلك على الابتعاد عن المشروبات الغازية والصودا والكافيين.
- ابقى المشروبات الغازية خارج المنزل لأنها إذا لم تتوافر فإن الطفل بالتالى لن يشربها.
- كونى قدوة لطفلك فى عدم شرب المشروبات الغازية ويمكنك أن تجعليه يراك تشربين الماء، واللبن قليل الدسم والعصائر الطبيعية
- استبدلى المشروبات الغازية التى تحتوى على كافيين مثل الكولا بمشروبات أخرى خالية من الكافيين
- إذا كان طفلك يحب المشروبات الغازية، فيمكنك أن تحاولى تقليل استهلاكه لها عن طريق السماح له مثلا بشربها فى اجازات نهاية الأسبوع أو وقت المناسبات الخاصة مع تحديد الكمية فى كوب واحد أو علبة واحدة فى اليوم.

[رونق الروح]

تسلم ايديكى حبيبتى هدى على المعلومات
لكن المشكله بتكون فى العند معاهم ههههههههههههه
تسلمى ياقمر
^_*

[نبض القلب]

تسلميلي حبيبة قلبي على الموضوع
طيب انا بموووووووووووت فيها وما بقدر امتنع عنها شو الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هههههههههههههههههه
ببجد موضوع وطرح مميز
وفقك الله لما يحبه ويرضاه
موااااااااااااه

[doda156]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .