14-04-12, 08:30 PM
| #1 | ||||
| نجم روايتي 
|  برنامج "تحدي نفسك واخسري وزنك"  برنامج " تحدي نفسك وأخسري وزنك "  الرشاقة حلم يراود الكثيرين والكثيرات منّا .. لنحققه معا في روايتي عزيزتي .. فرصة من ذهب فأنتهزيها معنا في - روايتي - هل يروادك سيدتي حلم الرشاقة ؟ هل ترغبين بفقدان الوزن دون أن يأثر عكسيا على صحتك؟ هل حاولتي مرارا وتكرارا أنظمة غذائية ولكن أصابك الفشل والإحباط؟ هل أكتسبتي وزن مؤخرا وترغبين بقده وأستعاده مظهرك القديم ؟ هل أنتي ممن يستعيد وزنه بسرعة وسهولة بعد فقده ؟ هل ترغبين بتغيير حياتك وتحسين صحتك وخسارة وزنك ؟ هل يصيبك الضعف والإحباط في منتصف الحمية؟ هل تريدي من يدعمك طوال فترة حميتك بالنصائح والتوجيهات والمشاركات والتجارب؟ هل تريدي تتعرفي على أشخاص يمرون بنفس التجربة ويراودهن حلم الرشاقة للإستفادة من تجاربهن ؟ إذا كنتي واحدة من السابق ذكرهم فتلك فرصتك لا تترددي و أنضمي لنا في المنتدى الأفضل " منتدى روايتي " فرصة العمر مع .. برنامج " تحدي نفسك وأخسري وزنك " وشاركينا رأيك ..  شرح البرنامج / سنقوم بأختيار عدد محدود من المشاركات ونقدم لهم : - الأنظمة الغذائية و التمارين اللازمة - الدعم والنصائح طوال فترة البرنامج - لتواجد اليومي لإخصائية تغذية للإستشارات وتقديم الدعم - تقديم للمشتركات طرق طهي صحية للطعام - كما نفتح باب حوار يومي بيننا وبين المشتركات ومن يحب تقديم الدعم لهن - كما سوف يصلهم يوميا رسائل لدعمهم ونصحهم للوصول للنتيجة المطلوبة ويتم متابعة الوزن إسبوعيا ومن يخسر وزن أكبر سيحصل على أوسمة وتقييمات معنا إن شاء الله . شروط الإلتحاق بالبرنامج / - أن يكون الوزن ٨٠ كجم فما فوق - ضرورة التواجد طوال الفترة الزمنية للبرنامج بالاّراء والأفكار لتقديم الدعم لغيرك ولتحصلي على الدعم لنفسك . - الإلتزام بالبرنامج الغذائي والتعليمات والحمية الصحية والتمارين المحددة . - إعلام مشرفة البرنامج بالعمر والحالة الصحية أي أمراض مزمنة أو حساسية أو أنيميا ليتم مراعاتها في تصميم النظام الغذائي . ولمن ترغب بالإشتراك .. تشاركنا في الموضوع وسيتم الأختيار عشوائيا ومن يتم أختياره سيطلب منه لاحقا ارسال بياناته من طول ووزنِ حالة صحية قبل بدء التنفيذ . ملحوظة / - البرنامج تحت أشراف ومتابعة أخصائية تغذية محترفة . -الاشتراك مفتوح لفترة محدودة قبل بدء البرنامج . وعلى من يريد حجز مقعد مبكر له التواصل مع الأخت المشرفة .. رغد تبوك | ||||
|  |
|
14-04-12, 10:16 PM
| #2 | ||||||||||||||
| مراقبة ومشرفة سابقة ونجم روايتي  
| هلا موني موضوع جميل جدا الله يعطيكم العافيه عليه ممكن اقترح اقتراح صغيرون .. مثل ما فيه اصحاب الوزن العالي فيه اللي اوزانهم دون المعدل المناسب برضه بسبب سوء التغذيه .. اجعلوه لزيادة الوزن ولنقصانه افضل .. مجرد رأي والله يقويكم يارب | ||||||||||||||
|
| |
|
14-04-12, 10:56 PM
| #3 | ||||||||
| روايتي مؤسس ونجم روايتي و مشارك مميز وفعال في القسم الطبي وعضو متألق في قسم علم النفس وتطوير الذات 
| اقتباس:
و بضم صوتي لجروحة فعلا بتمنى يكون فيه برنامج عام لرشاقة الجسم سواء لمن هم دون أو أزيد من المعدل المناسب و جزاكم الله عنا خيرا كثيرا | ||||||||
|
| |
|
16-04-12, 01:30 AM
| #5 | |
| | اقتباس:
| |
|
| |
|
14-05-12, 02:16 AM
| #8 | ||||
| نجم روايتي و أميرة حزب روايتى للفكر الحر 
| والله يا قلبي نفسي اشارك لانه من جد احتاج البرامج بالذات بعد ولادتي التانيه دي وولادتي قيصري فصعب بطني تنزل بسرعه وجسمي اختلف تماما وزعلانه هوا ما وصل للثمانين بس مو زي اول .... اخاف اشارك وما اقدر ادخل المنتدى لانو دخولي للمنتدى سار مررررررررررررررررره قليل بسبب انشغالي ان شاء الله البنات يشتركوواشوف جدولهم ونظامهم الغذائي واحاول اتبعو ... ويعطيكي الف عافيه حبيبة قلبي انك فكرتي في معاناة كثيرمن النساء | ||||
|
| |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
.png)
.png)
.png)
العرض العادي
