فوائد الترمس للرجيم والبشرة والجسم كله

[زين زيدان]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..يوجد العديد من الاكلات المسلية و التي تكون من اكثر الاكلات التي تسبب السمنه المفرطة ولكن يوجد مسليات لا تسبب السمنه وتوجد لها فوائد كثيرة ومن اهمها الترمس فيمكنكم تناوله في اي مكان ويعد الترمس من الاكلات المشبعه والتي لا تسبب السمنه ولذلك يمكنني الان اقدم لكم فوائد الترمس العامة وفوائده ايضا للاشخاص الذين يقومون بعمل رجيم قاسي

الفوائد العديده للترمس :
1)يقوم الترمس بتفتيح البشرة واعادتها لحيويتها مرة اخري
2)يوقي الجسم من الاصابة بتصلب الشرايين
3)كما ان للرمس فوالئد ايضا للمقبليين علي الزواج فيوجد به حمض يسمي بحمض الفوليك والذي يعمل علي الوقاية من الاصابة بالتشوهات الخلقية للجنين
4)وايضا لا يوجد به حمض الفوليك فقط بل يوجد به ايضا حمض الارجنين وهو الذي يساعد علي الحفاظ علي نسبة السكر بالدم
5)يقوم الترمس بتقوية جهاز المناعه كما انه يحتوي علي العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم

فوائد الترمس للذين يقومون بعمل رجيم :
1)يحتوي الترمس علي العديد من المعادن والتي تعمل علي نقص الوزن بطريقة صحية من خلال التخلص من الدهون
2)من الاكلات المشبعه والتي تعمل علي سد الشهيه من خلال تناول كميات قليله فقط
3)يجب استخدام الليمون او الخل في الترمس بدلا من الملح لانقاص الوزن بطريقة اسرع
المصدر:صحة ورشاقة/مجلة موضة

شكرا لك على الموضوع المفيد

[manar_hessen]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .