~~ تعليمات للعناية بالقدمين لمرضى السكري ~~

[بلا عنوان]

يصيب مرض السكر القدمين بتغيرات في الأعصاب والأوعية الدموية الصغيرة مما يؤثر على الإحساس بالقدمين ويعرض المريض للإصابة بسهولة، وإصابة الأوعية الدموية تعطي الفرصة للميكروبات بأن تهاجم أي جرح صغير لتتحول إلى إصابة خطيرة تهدد الساق كلها أو حياة المريض.. التعليمات التالية تشمل كيفية تفادي الظروف الأكثر شيوعا المؤدية إلى الإصابة بالقدم السكرية فنتبعها بدقة تحمي القدمين بإذن الله.


1- اغسل قدميك جيدا بالماء والصابون يوميا، لا تستعمل المياه الساخنة، اعتن بتنشيف القدمين بفوطة خاصة نظيفة وخصوصا بين الأصابع.

2- لا تسير حافي القدمين أبدا لأي مسافة مهما كانت قصيرة.

3- تفاد الجلد الخشن والشقوق بدهان الأماكن الخشنة بكريم مرطب للجلد.

4- ارتد شرابا نظيفا يوميا ويراعى أن يكون من الصوف في الأجواء الباردة ويكون من القطن في الأجواء الحارة.

5- ضع كريما مرطبت لترطيب القدمين ولا تضع الكريم بين الأصابع.

6- افحص قدميك للتأكد من عدم وجود جروح أو تقرحات.

7- لا تضع رجليك في مكان قريب من البرودة أو الحرارة.

8- استخدم المبرد لتشكيل الأظافر أو قصها استعن بشخص آخر لقص الأظافر وتفاد قصها قصيرة جدا.

9- قبل ارتداء حذائك يوميا تأكد من عدم وجود أي جسم خشن أو صلب بداخل الحذاء واختر حذاء جيدا ومريحا.

10- ارتد حذاء يناسب مقاسك تماما وتفاد الأحذية الواسعة أو الضيقة.

11- تفاد التدخين تماما بل والجلوس مع المدخنين، مهما كانت كميته يعجل بالإضرار بالشرايين وخصوصا مع مرضى السكري.

12- تجنب ارتداء الأحذية المكشوفة أو ما يعرف بالصندل أو الأحذية غير المريحة.

13- الالتزام بنصائح طبيب الأسرة فيما يختص بالحمية.. المحافظة على الوزن المعتدل والتمارين الرياضية والمشي يوميا نصف ساعة إن أمكن لحماية الأوعية.

14- النظر في داخل الحذاء كل يوم والتأكد من عدم وجود تمزق أو خشونة أو أجسام غريبة مثل الحصى التي من الممكن أن تصيب القدمين.

15- فحص القدم دوريا من قبل طبيب الأسرة وممرضة عيادة السكري في كل زيارة أو في حالة ملاحظة أي شيء غريب.

16- تجنب محاولة إزالة الجلد السميك من القدم أو استعمال أدوات حادة لتنظيف القدمين أو أية أدوية لهذا الغرض وتجنب استخدام شريط لاصق أو مواد كيميائية على جلد القدم.


~~~~

تمنياتي للجميع بالصحة والعافية

[* ليالي *]

[بلا عنوان]

الله يعافيك ليالي

[^RAYAHEEN^]

والله ماما كل شي ما بتطبقو
ولا نقطة من هالنقاط الا غسل القدمين يوميا
ابتلبس اشيا واسعة وبتشرب ارجيلة
لا وبتقول شو مالهم اجريي بيطلع فيهم اوعية دموية صغيرة

شكرا الك عزيزتي على المعلومات

[بلا عنوان]

العفو

الله يشافيها