رجيم الموز والحليب

[aya100]

رجيم الموز والحليب كم ينزل ، الحميات الغذائية لفقدان الوزن التي تمتد لفترات زمنية طويلة غالبا ما تبوء بالفشل نتيجة عدم الحصول على نتيجة إيجابية سريعة، ولذلك يعتبر الرجيم قصير المدى الذي يمتد لأيام قليلة هو الأنجح والأفضل لفقدان الوزن بشكل سريع.

ومن أهم الأنظمة الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن الزائد بسرعة خلال 3 – 4 أيام فقط هو رجيم الموز والحليب، ومن خلال موقع صحة عامة سوف نتعرف على فوائد الموز وكذلك الحليب وفوائد الجمع بينهما لفقدان الوزن بالإضافة إلى عرض جدول الرجيم.

فوائد الموز لفقدان الوزن
يحتوي الموز على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية (3 جرام في كل ثمرة)؛ وهذه الألياف تساعد على إعطاء شعور بالشبع لفترة طويلة