التفكير قبل النوم ..... خطير للغاية

[oumniya]

فعلا غاليتي قد اجدت التعبير حقا
فاهم الاسباب التي تارق الواحد منا هو ذلك التفكير ما قبل النوم وبالفعل فان ذلك ينعكس سواء بالايجاب او بالسلب على ذلك الشخص اي حسب الفكرة المصاحب لها
واجدني بالفعل عندما تستحضرني تلك الافكار السلبية اتعوذ من الشيطان الرجيم استغفر الله كثيرا وابدا بتخيل تلك المواقف او بعض الذكريات المحببة على قلبي بعد اخذ نفس عميق وتصفية فكري تماما فيؤدي ذلك الى تفريغ او محاولة تفريغ تلك الشحنات السلبية التي تملؤني
وعلى الاقل اجد نفسي مرتاحة نسبيا واستطيع التفكير ووزن الامور بعقلانية اكثر
موضوع يستحق التقييم حقا
دمتي بود غاليتي